Выезды на скалы

Вторник, 18 Октябрь, 2011

Как только наступает время отпусков, все скалолазы стремятся побыстрее оказаться рядом со скалами.

Вспомните, с каким радостным настроением вы начинаете первую тренировку. Все наконец мы на скалах, а ощущение от лазания что то совсем не те. Оказывает свое влияние перерыв в занятиях, и даже руки через пару часов начинают болеть, появляется усталость.

А на следующий день бежать на тренировку мы уже не можем, просто идем с приятным ощущением от предстоящего занятия. За один день мышцы не восстановились, но надо стараться и все получиться. И действительно получается лучше, ноги постепенно начинают привыкать, а глаза уже могут быстро перестраиваться с зацепок на рельеф. И мы уже в предвкушении своих новых побед. Но почему-то успех не приходит так быстро, как хотелось бы.

Вот уже прошли и другие дни, и день отдыха, и совсем скоро наступает пора собираться домой. В последний день лазания ты вдруг понимаешь, что именно теперь ты только разлазился, и как назло скоро уезжать…

Обычно в такие выезды занятия на скалах проходят 6 дней из 7. После трех дней тренировок, один день отдыха и снова три дня занятий. Большинство участников желают побольше времени провести на скалах, т.к. такая возможность предоставляется не очень часто. Обычно тренировки на скалодромах в городе не занимают 6 дней из 7 от 3до 5 часов, как это бывает на скалах.

Поэтому за эти семь дней наше тело и разум только привыкают к лазанию на скалах. Такая нагрузка для человеческого организма довольно серьезная, поэтому к таким выездам нужно готовиться заранее.